Se você é aposentado, pensionista ou recebe algum outro benefício, já sabe que todo ano existem dúvidas sobre a prova de vida do INSS. Ainda é obrigatória? Preciso ir ao banco? Meu benefício pode ser bloqueado? Essas são perguntas bem comuns, e fazem sentido. Afinal, as regras mudaram nos últimos anos e muita informação errada ainda circula por aí.
Em 2025, a prova de vida continua obrigatória, mas agora funciona de um jeito diferente. Desde 2023, não é mais você quem precisa provar que está vivo. A responsabilidade passou a ser do próprio órgão, que cruza dados com outras instituições públicas para confirmar a sua condição.
Hoje, vamos explicar quem precisa fazer a prova de vida em 2025, como confirmar se está tudo certo com o seu benefício e quais são as opções disponíveis caso seja necessário realizar o procedimento. O objetivo aqui é te ajudar a ficar tranquilo e bem informado. Vamos começar?
O que é prova de vida do INSS
A prova de vida do INSS é um procedimento criado pelo órgão para se certificar de que aposentados, pensionistas e demais beneficiários continuam vivos e, por isso, devem seguir recebendo os seus pagamentos. Parece simples, e é. Mas o objetivo é sério: evitar fraudes e garantir que o dinheiro público vá para quem realmente tem direito.
Durante muitos anos, esse processo era feito de forma presencial. Era preciso ir ao banco, mostrar um documento com foto e, em alguns casos, passar por identificação biométrica. Para idosos, pessoas com mobilidade reduzida ou que moravam longe de agências, era sinônimo de transtorno.
Mas isso mudou com a Portaria nº 1.408/2022 e, mais recentemente, com a Portaria nº 723/2024. A partir dessas normas, o INSS passou a usar o cruzamento de dados com outras bases governamentais para confirmar que o beneficiário está vivo.
Na prática, significa que a responsabilidade passou a ser do próprio INSS e não mais do cidadão. Então, você só precisará fazer a prova de vida manualmente se for notificado por falta de informações no sistema.
Como funciona a prova de vida do INSS?
Desde que as novas regras entraram em vigor, o funcionamento da prova de vida do INSS ficou mais simples e automático. O INSS agora verifica se o beneficiário está vivo por meio de um sistema que cruza informações de diversos órgãos públicos e entidades parceiras. Você não precisa mais fazer nada, a não ser que seja avisado.
O cruzamento considera qualquer interação recente com serviços públicos, como vacinação, uso do SUS, movimentações bancárias com biometria, atualizações no CadÚnico, entre outras. Se alguma dessas ações for registrada no sistema dentro do período previsto, a prova de vida é considerada feita.
Se o sistema não encontrar nenhuma movimentação sua, o INSS envia uma notificação pelo aplicativo Meu INSS, ligação da Central 135 ou aviso bancário. A partir daí, você terá um prazo de 60 dias para realizar a comprovação manualmente. Mas só nesse caso.
Prova de vida é obrigatória?
Sim, a prova de vida continua obrigatória, mas hoje só precisa ser feita manualmente por quem for notificado pelo INSS. Se você não receber nenhum aviso, é porque ela já foi processada automaticamente.
Caso você não receba nenhum aviso, quer dizer que o INSS já encontrou alguma informação recente sua e a prova de vida foi concluída automaticamente. Mas é sempre bom ficar atento ao aplicativo Meu INSS ou à Central 135 para confirmar que está tudo certo com seu benefício.
Quais dados são usados na prova de vida do INSS?
O INSS utiliza um sistema que cruza informações de diversas bases públicas e privadas para confirmar se o beneficiário está vivo. Essas informações devem ter sido registradas nos 10 meses seguintes à última prova de vida processada.
Aqui, entram registros de atividades que demonstram a presença ativa da pessoa em serviços públicos, como movimentações bancárias com biometria, uso do aplicativo Meu INSS, atendimento no SUS, entre outros.
Esse modelo evita que você precise ir até uma agência só para confirmar sua situação. Se alguma dessas movimentações for identificada no sistema, a prova de vida é validada automaticamente.
Quem precisa fazer prova de vida INSS em 2025?
Se você chegou até aqui, já sabe que nem todos precisam fazer a prova de vida do INSS em 2025. A maior parte das pessoas não precisa fazer nada, desde que o sistema encontre algum registro recente de atividade.
Mas atenção: se não houver nenhum dado que comprove sua vida ativa, o INSS vai te notificar por meio do aplicativo Meu INSS, Central 135, correspondência bancária ou outro canal oficial. A partir desse aviso, você terá 60 dias para realizar a prova de vida, seja de forma digital ou presencial.
Ou seja: você só precisa se preocupar com esse procedimento se for notificado. Se isso não acontecer, é porque o INSS conseguiu confirmar a sua situação com base nas informações que já possui.
Confira quem não precisa realizar prova de vida neste ano
Com o modelo atual adotado pelo INSS, quem teve alguma movimentação registrada em sistemas governamentais ou bancários nos últimos meses não precisa fazer a prova de vida manualmente.
Veja quem está dispensado de realizar a prova de vida em 2025:
- Quem usou o aplicativo Meu INSS com selo ouro;
- Quem realizou empréstimo consignado com biometria;
- Quem sacou o benefício com identificação biométrica em banco;
- Quem teve atendimento presencial ou por telemedicina no INSS;
- Quem atualizou dados no CadÚnico, desde que feito pelo responsável familiar;
- Quem foi vacinado e teve o registro atualizado no SUS;
- Quem utilizou qualquer serviço público de saúde;
- Quem votou, desde que a identificação biométrica tenha sido registrada;
- Quem declarou Imposto de Renda como titular ou dependente;
- Quem emitiu ou renovou documentos como RG, CNH, passaporte ou carteira de trabalho.
Se você se encaixa em uma dessas situações, sua prova de vida do INSS provavelmente já foi registrada automaticamente. Mesmo assim, é sempre bom consultar o aplicativo Meu INSS ou ligar para a Central 135 para verificar.
Como fazer a prova de vida do INSS?
Se você recebeu uma notificação do INSS, é necessário realizar o procedimento dentro do prazo informado para evitar qualquer impacto no pagamento do seu benefício.
A boa notícia é que você pode escolher como fazer a prova de vida do INSS: pelo celular, pelo computador ou presencialmente, o que for mais acessível. A seguir, explicamos cada uma dessas opções com o passo a passo completo.
Celular
Se você prefere resolver tudo pelo celular, é preciso ter uma conta no gov.br com nível de segurança prata ou ouro e instalar os aplicativos necessários no seu aparelho.
Para fazer a prova de vida do INSS pelo celular, siga os passos abaixo:
- Baixe o aplicativo Meu INSS em seu celular e clique em “Abrir”;
- Faça login com sua conta gov.br (use CPF e senha);
- Se a sua prova de vida estiver pendente, aparecerá uma notificação para instalar o app gov.br;
- Abra o aplicativo gov.br, vá até a aba “Autorizações”, selecione a solicitação da prova de vida e clique em “Autorizar”;
- Depois, clique em “Realizar validação”;
- Permita o uso da câmera do celular. O app vai iniciar a validação facial;
- Siga os comandos na tela, mantendo seu rosto dentro do círculo até o processo terminar;
- Ao final, o sistema mostrará a mensagem de que a validação facial foi concluída com sucesso.
O INSS também recomenda:
- Não tirar o rosto de dentro do círculo, senão o processo reinicia;
- Pedir ajuda, se necessário. O app permite usar a câmera traseira para facilitar o reconhecimento facial com o auxílio de outra pessoa.
Esse processo é seguro, validado por biometria e elimina a necessidade de sair de casa.
Computador
O procedimento pelo computador segue os mesmos passos do celular, com a diferença de que tudo é feito pelo navegador. Você acessa o site do Meu INSS, faz login com sua conta gov.br e, se necessário, será redirecionado ao site do gov.br para realizar a validação facial com sua webcam.
Presencial
Se você foi notificado e não conseguiu realizar a prova de vida online, também pode fazer o procedimento presencialmente, em dois locais:
- Na agência do banco em que recebe o benefício;
- Em uma agência do INSS, com agendamento prévio pelo site ou telefone 135.
Documentos necessários:
- Documento oficial com foto (RG, CNH ou carteira de trabalho);
- CPF;
- Comprovante de residência atualizado (recomendado, mas não obrigatório).
Quando chegar ao local, informe que deseja realizar a prova de vida. O atendente fará a identificação e registrará o procedimento no sistema. O processo é simples, rápido e garante a continuidade do seu benefício.
Prova de vida 2025: entenda a situação dos bloqueios
Muita gente ainda acredita que o benefício do INSS pode ser bloqueado imediatamente por falta da prova de vida INSS 2025. Mas a realidade é um pouco diferente, e merece atenção.
Desde março de 2024, com a publicação da Portaria MPS nº 723, o INSS suspendeu o bloqueio automático de benefícios por ausência de prova de vida. Na prática, quer dizer que ninguém terá o pagamento cortado sem aviso prévio.
Antes de qualquer bloqueio, o INSS precisa tentar confirmar sua condição de vida por meio do cruzamento de dados, como explicamos nos tópicos anteriores. E, caso não encontre nenhuma informação, o órgão ainda deve entrar em contato com você pelos canais oficiais para solicitar a realização da comprovação manual, com prazo de 60 dias.
Portanto, fique tranquilo: o bloqueio não acontece de forma imediata. E mesmo que você receba uma notificação, ainda terá tempo de resolver a situação sem perder o benefício.
Perguntas frequentes sobre prova de vida do INSS
Mesmo com todas as mudanças e facilidades, é comum que algumas dúvidas persistam. Por isso, respondemos às perguntas mais frequentes sobre a prova de vida do INSS em 2025 para te ajudar a agir com mais segurança e evitar confusões causadas por informações incorretas que circulam por aí.
Quem votou precisa fazer prova de vida?
A participação nas eleições pode ser considerada como uma forma de comprovar vida, desde que o sistema registre a identificação biométrica no ato da votação. Ou seja, se você votou e a biometria foi registrada, essa ação pode ser usada pelo INSS como prova de vida.
Preciso ir ao banco fazer prova de vida?
Não. Ir ao banco não é mais obrigatório para a maioria dos beneficiários. Você só precisa comparecer presencialmente se for notificado pelo INSS e não conseguir realizar a prova de vida pelos meios digitais. Nesses casos, é possível fazer o procedimento na agência bancária em que você recebe o benefício ou em uma agência do INSS.
O que precisa levar para fazer a prova de vida do INSS?
Se você foi chamado para fazer a prova de vida do INSS presencialmente, é importante ir até a agência com os documentos certos para que o procedimento seja concluído sem problemas.
Saiba o que levar:
- Documento oficial com foto (como RG, CNH ou carteira de trabalho);
- CPF;
- Comprovante de residência atualizado (preferencialmente dos últimos 3 meses).
Esses documentos são suficientes para que o atendente do banco ou do INSS comprove a sua identidade e registre a prova de vida no sistema.